អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ

ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់យើង។ មនុស្សជាច្រើនតែងរង់ចាំរហូតដល់មានអាការៈឈឺចាប់ ឬបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទើបទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទង្វើនេះ គឺផ្ទុយស្រឡះពីគោលបំណងនៃការពិនិត្យសុខភាពបង្ការ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ១. ការរកឃើញ និងព្យាបាលជំងឺទាន់ពេលវេលា អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងបំផុតនៃការពិនិត្យសុខភាព គឺអាចឱ្យគ្រូពេទ្យរកឃើញបញ្ហាសុខភាពនានាតាំងពីដំណាក់កាលដំបូង។ ជំងឺជាច្រើនដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង អាចវិវឌ្ឍន៍ដោយគ្មានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៅដំណាក់កាលដំបូង។ តាមរយៈការពិនិត្យឈាម ទឹកនោម និងការធ្វើតេស្តផ្សេងៗ គ្រូពេទ្យអាចកំណត់ពីហានិភ័យ ឬវត្តមាននៃជំងឺទាំងនេះមុនពេលវាធ្ងន់ធ្ងរ។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា អាចជួយឱ្យការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ២. ការការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំមិនត្រឹមតែរកឃើញជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជួយកំណត់ពីកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យអាចប្រាប់អ្នកពីកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករ ឬសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ផ្អែកលើលទ្ធផលទាំងនេះ ពួកគេអាចផ្ដល់ដំបូន្មានអំពីការផ្លាស់ប្ដូររបៀបរស់នៅ ដូចជាការបរិភោគអាហារសុខភាព ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឬការឈប់ជក់បារី ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺនាពេលអនាគត។ ៣. ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបានល្អប្រសើរ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ការតាមដាន និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជំងឺឱ្យបានល្អ។...

Partnership Announcement | Hospicare Cambodia and Sarita-HC Cambodia

ហូស្ពីកឃែ ខេមបូឌា និងសារីតា ហ៊ែលឃែ បានចុះកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាដៃគូ ក្នុងគោលបំណងផ្តល់ជាជំនួយដល់អ្នកជំងឺនៅកម្ពុជា ដោយសហការផ្តល់សេវាពិគ្រោះផ្នែកសុខភាព និងណែនាំការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យកំពូលនៃប្រទេសឥណ្ឌា ដែលមានគុណភាព និងទំនុកចិត្តខ្ពស់។ កិច្ចសហការនេះនឹងបង្កើនឱកាសឲ្យអ្នកជំងឺក្នុងស្រុក ទទួលបានសេវាថែទាំ និងព្យាបាលដោយបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយបំផុត ព្រមទាំងការពិគ្រោះយោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញពីមន្ទីរពេទ្យអន្តរជាតិជាច្រើននៅប្រទេសឥណ្ឌា ដោយមានការសហការផ្ទាល់ជាមួយ ហូស្ពីកឃែ ខេមបូឌា ជាស្ថាប័នផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពចល័ត។ យើងសង្ឃឹមថា កិច្ចសហការនេះនឹងជាជំហានសំខាន់មួយ ក្នុងការចូលរួមលើកកម្ពស់គុណភាពសេវាសុខាភិបាលដល់ប្រជាជនកម្ពុជាទាំងអស់។

គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់មនុស្សចាស់៖ សារៈសំខាន់នៃរបបអាហារមានតុល្យភាព

នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ រាងកាយរបស់យើងជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តម្រូវការ អាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង។ មនុស្សចាស់ត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ និងគុណភាពជីវិត។ របបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតមួយដែលរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សចាស់។ ការទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាពអាចជួយរក្សាសុខភាពល្អ បង្ការជំងឺ និងជួយឱ្យមនុស្សចាស់មានជីវិតរស់នៅប្រកបដោយសុខដុមរមនា។ (more…)

តុល្យភាពការងារ និងការថែទាំអ្នកមានគុណ៖ គន្លឹះសម្រាប់កូនៗដែលរវល់និងការងារ ឬអាជីវកម្មខ្លាំង

ការថែទាំអ្នកមានគុណដែលមានវ័យចំណាស់ ឬមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ខណៈពេលដែលយើងរវល់និងការងារ ឬអាជីវកម្មខ្លាំង វាមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ។ តុល្យភាពការងារ និងការថែទាំអ្នកមានគុណពិតជាបញ្ហាប្រឈមរបស់គ្រប់គ្នា ប្រសិនបើលោកអ្នកពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីផ្តល់ការថែទាំដល់អ្នកមានគុណ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លីៗ ដែលលោកអ្នកអាចសាកល្បងបានដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាតបស្នងសម្រាប់អ្នកមានគុណ៖ (more…)

តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថា អ្នកមានជំងឺបេះដូងខ្សោយ (Heart Failure)?

១) ដូចម្ដេចដែលហៅថាជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងខ្សោយ? ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងខ្សោយមិនមានន័យថា បេះដូងរបស់យើងឈប់ដើរនោះទេ។ ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងខ្សោយ គឺជាការចុះខ្សោយនូវសមត្ថភាពរបស់បេះដូងក្នុងការច្របាច់បញ្ជូនឈាមអោយបានគ្រប់គ្រាន់ដល់សរីរាង្គផ្សេងៗក្នុងខ្លួនយើង។ ជំងឺនេះអាចកើតមានលើមនុស្សគ្រប់អាយុ គ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែជាទូទៅជំងឺនេះច្រើនកើតលើមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់។ (more…)

អត្ថប្រយោជន៏នៃការថែទាំសុខភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Hemorrhagic Stroke) ដែលផ្តល់ដោយអ្នកជំនាញ

តើអ្វីទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?  ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលគេងតែងហៅថា (Hemorrhagic Stroke) គឺជាជំងឺដែលបង្ក ឡើងដោយការដាច់ឬរហែកសរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តាលឲ្យចរន្តឈាមដែលដឹកនាំអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចញ្ចឹមទៅកាន់កោសិការខួរក្បាលត្រូវបានកាត់ផ្តាច់។ (more…)

អត្ថប្រយោជន៏ ១០ យ៉ាងនៃការព្យាបាលដោយចលនា សម្រាប់អ្នកជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងអ្នកជំងឺចាស់ជរា

ជារឿយៗមានការយល់ច្រឡំថាការព្យាបាលដោយចលនាមានប្រយោជន៍សម្រាប់តែបញ្ហាឈឺសាច់ដុំ និង របួសសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះតែមនុស្សជាច្រើនមិនបានចាប់ (more…)

ស្វែងយល់អំពីជំងឺវង្វេងស្មារតី ដែលកើតមាននៅលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់លោកអ្នក

ជំងឺវង្វេង (ជំងឺវង្វេងស្មារតី)   គឺជាពាក្យទូទៅដែលសំដៅលើបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទដែលជះឥទ្ធិពលដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍និងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ថ្វីដ្បិតតែមិនមានការព្យាបាលច្បាស់លាស់សម្រាប់ជំងឺនេះក៏ដោយក៏មានវិធី ជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកជំងឺវង្វេងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងរស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ។ (more…)

ជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម

កូឡេស្តេរ៉ុល គឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឈាម ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលដើម្បីផលិតកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ ហើយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផងដែរ។ នៅពេលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺជាមូលហេតុធ្វើឲ្យជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងដែរ។ ខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះធ្វើឱ្យលំហូរនៃចរន្តឈាមថយចុះ ការដឹកនាំឈាមតាមសរសៃអាក់ទែរទៅកាន់បេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាហេតុបង្ករ  ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ការថយចុះលំហូរឈាមទៅចញ្ចឹមកោសិកាខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke)។ (more…)

តើរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់មានការប្រែប្រួលលើផ្នែកអ្វីខ្លះ?

អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានកំណត់និយមន័យថាមនុស្សចាស់គឺជាមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី៦៥ឆ្នាំឡើងទៅហើយរាងកាយពួកគាត់មានការផ្លាស់យ៉ាងខ្លាំង។ តើរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់មានការប្រែប្រួលលើផ្នែកអ្វីខ្លះ? នៅពេលមនុស្សកាន់តែចាស់ទៅសិរីរាង្គមានការផ្លាស់ប្តូរពោលគឺមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ដូចនេះការប្រែប្រួលសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តពួកគាត់មានដូចជា៖ (more…)