អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ

hospicare2025-07-11T13:29:56+07:00 ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់យើង។ មនុស្សជាច្រើនតែងរង់ចាំរហូតដល់មានអាការៈឈឺចាប់ ឬបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទើបទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទង្វើនេះ គឺផ្ទុយស្រឡះពីគោលបំណងនៃការពិនិត្យសុខភាពបង្ការ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ១. ការរកឃើញ និងព្យាបាលជំងឺទាន់ពេលវេលា អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងបំផុតនៃការពិនិត្យសុខភាព គឺអាចឱ្យគ្រូពេទ្យរកឃើញបញ្ហាសុខភាពនានាតាំងពីដំណាក់កាលដំបូង។ ជំងឺជាច្រើនដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង អាចវិវឌ្ឍន៍ដោយគ្មានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៅដំណាក់កាលដំបូង។ តាមរយៈការពិនិត្យឈាម ទឹកនោម និងការធ្វើតេស្តផ្សេងៗ គ្រូពេទ្យអាចកំណត់ពីហានិភ័យ ឬវត្តមាននៃជំងឺទាំងនេះមុនពេលវាធ្ងន់ធ្ងរ។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា អាចជួយឱ្យការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ២. ការការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំមិនត្រឹមតែរកឃើញជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជួយកំណត់ពីកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យអាចប្រាប់អ្នកពីកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករ ឬសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ផ្អែកលើលទ្ធផលទាំងនេះ ពួកគេអាចផ្ដល់ដំបូន្មានអំពីការផ្លាស់ប្ដូររបៀបរស់នៅ ដូចជាការបរិភោគអាហារសុខភាព ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឬការឈប់ជក់បារី ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺនាពេលអនាគត។ ៣. ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបានល្អប្រសើរ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ការតាមដាន និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជំងឺឱ្យបានល្អ។...

តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថា អ្នកមានជំងឺបេះដូងខ្សោយ (Heart Failure)?

hospicare2024-10-20T04:14:57+07:00 ១) ដូចម្ដេចដែលហៅថាជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងខ្សោយ? ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងខ្សោយមិនមានន័យថា បេះដូងរបស់យើងឈប់ដើរនោះទេ។ ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងខ្សោយ គឺជាការចុះខ្សោយនូវសមត្ថភាពរបស់បេះដូងក្នុងការច្របាច់បញ្ជូនឈាមអោយបានគ្រប់គ្រាន់ដល់សរីរាង្គផ្សេងៗក្នុងខ្លួនយើង។ ជំងឺនេះអាចកើតមានលើមនុស្សគ្រប់អាយុ គ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែជាទូទៅជំងឺនេះច្រើនកើតលើមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់។ (more…)

អត្ថប្រយោជន៏នៃការថែទាំសុខភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Hemorrhagic Stroke) ដែលផ្តល់ដោយអ្នកជំនាញ

hospicare2024-10-20T04:18:42+07:00តើអ្វីទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?  ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលគេងតែងហៅថា (Hemorrhagic Stroke) គឺជាជំងឺដែលបង្ក ឡើងដោយការដាច់ឬរហែកសរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តាលឲ្យចរន្តឈាមដែលដឹកនាំអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចញ្ចឹមទៅកាន់កោសិការខួរក្បាលត្រូវបានកាត់ផ្តាច់។ (more…)

ស្វែងយល់អំពីជំងឺវង្វេងស្មារតី ដែលកើតមាននៅលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់លោកអ្នក

hospicare2024-08-29T04:59:20+07:00 ជំងឺវង្វេង (ជំងឺវង្វេងស្មារតី)   គឺជាពាក្យទូទៅដែលសំដៅលើបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទដែលជះឥទ្ធិពលដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍និងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ថ្វីដ្បិតតែមិនមានការព្យាបាលច្បាស់លាស់សម្រាប់ជំងឺនេះក៏ដោយក៏មានវិធី ជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកជំងឺវង្វេងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងរស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ។ (more…)

ជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម

hospicare2023-02-02T04:35:19+07:00 កូឡេស្តេរ៉ុល គឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឈាម ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលដើម្បីផលិតកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ ហើយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផងដែរ។ នៅពេលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺជាមូលហេតុធ្វើឲ្យជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងដែរ។ ខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះធ្វើឱ្យលំហូរនៃចរន្តឈាមថយចុះ ការដឹកនាំឈាមតាមសរសៃអាក់ទែរទៅកាន់បេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាហេតុបង្ករ  ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ការថយចុះលំហូរឈាមទៅចញ្ចឹមកោសិកាខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke)។ (more…)

តើរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់មានការប្រែប្រួលលើផ្នែកអ្វីខ្លះ?

hospicare2023-02-02T04:36:47+07:00អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានកំណត់និយមន័យថាមនុស្សចាស់គឺជាមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី៦៥ឆ្នាំឡើងទៅហើយរាងកាយពួកគាត់មានការផ្លាស់យ៉ាងខ្លាំង។ តើរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់មានការប្រែប្រួលលើផ្នែកអ្វីខ្លះ? នៅពេលមនុស្សកាន់តែចាស់ទៅសិរីរាង្គមានការផ្លាស់ប្តូរពោលគឺមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ដូចនេះការប្រែប្រួលសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តពួកគាត់មានដូចជា៖ (more…)

៨ចំណុច គន្លឹះដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ និងបង្ការផលវិបាក

hospicare2023-02-02T04:35:45+07:00 ១) ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ៖ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករជាចំណុចសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងនិងការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២។ អ្នកជំងឺត្រូវអនុវត្តតាមចំណុចមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖- ស្វែងយល់ពីប្រភេទចំណីអាហារដែលសម្បូរជាតិស្ករ និងចៀសវាងបរិភោគអាហារដែលសម្បូរជាតិស្ករពីរបីមុខជាន់គ្នា- ត្រូវស្វែងយល់ពីសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងចំណីអាហារ (សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករជាល្បឿននៃការស្រូបចូលក្នុងឈាមនៃជាតិស្ករក្រោយពេលយើងទទួលទានចំណីអាហារដែលមានជាតិស្ករ។ ចំណីអាហារខ្លះមានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករខ្ពស់ ខ្លះមធ្យម ខ្លះទាប អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគប្បីបន្ថយចំណីអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ជាតិខ្ពស់)- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ៣០នាទី ២ទៅ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍- ស្វែងរកគ្រូពេទ្យនៅពេលដែលជាតិស្ករមិនអាចគ្រប់គ្រងបានតាមរយៈរបបអាហារនិងការហាត់ប្រាណ- ជួសជាតិស្ករជាប្រចាំនិងកត់ត្រាទុក ទាំងមុននិងក្រោយអាហារ (more…)